DIABETES TERUEL

Los sueños no tienen cima , es una historia de sueños hechos realidad  sin que la diabetes sea un impedimento. Comparte con nosotros una jornada compuesta de una pequeña marcha senderista (10.00 h - Rotonda San Julian) por los alrededores de Teruel y el posterior cafe-conferencia (17.00 h) en la Bodega del Restaurante El Mercao de Teruel (Plaza Amantes). Susana Ruiz nos compartira sus sueños y nos los mostrara a través de diferentes videos.

FUENTE: WEB FEDE La época de Navidad es un periodo del año en el que muchas personas cambian algunos de sus hábitos alimentarios debido a la celebración de fechas especiales como Nochebuena y Nochevieja. No obstante, desde la Federación Española de Diabetes (FEDE) se recuerda que  descuidar la alimentación estos días, puede desequilibrar el control rutinario de la diabetes y afectar negativamente al peso y a la salud  a nivel general. Por eso, FEDE ha preparado  cinco consejos  para disfrutar de la Navidad con diabetes, sin descuidar el control de la patología: 1.       Planificar los menús con antelación , el primer paso para lograr una alimentación equilibrada. 2.       Controlar las cantidades , prestando especial atención a aquellos alimentos que aportan una mayor carga de carbohidratos. 3.       Jugar con las raciones,  buscando algunas equivalencias que permitan, por ...

FUENTE: Blog Jaime, mi dulce guerrero. A1C      Una prueba que mide el promedio del  nivel de glucosa en la sangre  de una persona en los últimos 2 a 3 meses. También llamada  hemoglobina A1C  o  hemoglobina glicosilada , esta prueba muestra la cantidad de glucosa que se adhiere a las células de glóbulos rojos, la cual es proporcional a la cantidad de glucosa en la sangre. Los resultados se dan como un porcentaje o como un valor promedio de glucosa en la sangre, que se llama  glucosa media estimada. AUTOCONTROL O AUTO-MANEJO      El proceso continuo para el autocontrol de la  diabetes . Incluye el plan de comidas, plan de actividad física,  chequeo de glucosa en la sangre , tomar los medicamentos para la diabetes, control de los episodios de enfermedad y de los  niveles bajos  y  altos de glucosa en la sangre , controlar la diabetes durante un viaje y más. Las personas con diabetes diseñan su propio rég...